در حوزه سلامت کودکان، مبحث سلامت روان بسیار حائز اهمیت است. اگر والدین از سلامت روانی برخوردار نباشند و محیط خانه برای کودک به نحوی نباشد که از بودن در آن لذت ببرد، در آینده با فردی روبه‌رو خواهیم بود که همانند والدین خود اطرافیان را آزار می‌دهد.
چنانچه مشکلات جسمی بر روان فرد مشکلات روانی بر جسم او و نیز هر دوی آنها بر جامعه و اختلالات موجود در جامعه بر هر دو بعد دیگر سلامتی اثر می گذارند لذا اقدامات انجام شده برای ارتقای سلامتی باید به تمام جوانب سلامتی فردی ( جسمی و روانی و معنوی ) و سلامت کلی جامعه توجه داشته باشد .
سلامت اجتماعی مفهومی چند بعدی است که به وضعیت و کیفیت روابط اجتماعی افراد در یک جامعه اشاره دارد. این مفهوم نه تنها به سلامت فردی بلکه به سلامت کلی جامعه نیز مرتبط است.
اگر می خواهید با راز سلامت و بیمار نشدن این افراد آشنا شوید، این بخش از بهداشت و سلامت نمناک را مطالعه نمایید.
همچنین نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تصفیه شده ممکن است با پرخوری، افزایش وزن و بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی مرتبط باشد. پس تا حد امکان از مصرف آنها بپرهیزید و کربوهیدارت‌های سالم مانند سبزیجات، کلم بروکلی، دانه‌های مغذی، سیب زمینی، حبوبات، آجیل و ماست مصرف کنید.
زمانی ما می‌توانیم توقع حفظ سلامت روان خود را داشته باشیم که بتوانیم خواب آرامی را در طول شب تجربه کنیم. خواب ناکافی یا بی‌خوابی‌های مداوم، تأثیری به شدت منفی بر سلامت روان می‌گذارد و فرد را دچار خستگی، اضطراب و در موارد شدیدتر، بدخلقی و عصبانیت می‌کند.
تناسب اندام سالمندی طب کار فشار خون قند خون مادر و کودک آخرین اخبار
البته لازم نیست تمامی آب کافی بدن خود را از این طریق به دست بیاورید؛ بلکه می‌توانید از مصرف میوه‌هایی همچون خیار و هندوانه استفاده کنید. این میوه‌ها دارای مقدار زیادی آب هستند و یک منبع تامین مناسبی برای بدن شناخته می‌شود.
چه کسی چنین تشخیصی گذاشته؟ برای معاینه و تشخیص و در صورت لزوم جرا... سلامت دات لایف: سلام باید توسط پزشک پوست معاینه شود. اگر امکان مراجعه ندارید. شامپوی کتوکنازول ۲... سلامت دات لایف: سلام فتق گرید بندی نداره. توصیه میکنم عمل کنین چون خطر گیر افتادن فتق و پارگی وج... زیبایی
حفظ وضعیت نشستن خوب بدن در حین کار طولانی مدت در مقابل کامپیوتر دشوار است. موقعیت های نادرست بدن می تواند باعث کشیدگی عضلات، درد یا کمردرد شود.
مشهورترین تعریف جدبد از سلامتی را میتوان در پیش نویس اساسنامه سازمان بهداشت جهانی مشاهده کرد که برای بار اول در کنفرانس بین المللی سلامت، مورد استفاده قرار گرفت:
سلامت روان به اندازه سلامت جسم در حفظ سلامت و تندرستی عمومی افراد نقش دارد. سلامت روان زمانی تأمین می‌شود که فرد از نظر روانی در آرامش کامل به سر ببرد. یکی از راه‌های تأمین سلامت روان، دوری از استرس‌های روزمره است. هرچند که سلامت روان خیلی از ما تحت تأثیر استرس قرار دارد و شاید خیلی‌های ما بگوییم که دوری از استرس کار سبک زندگي چندان ساده‌ای نیست، اما یک ترفند ساده برای رسیدن به آرامش، سلامت روان و دوری از استرس، کنار گذاشتن تلفن همراه، حداقل در زمان‌های استراحت یا بودن در کنار خانواده است.
هنگامی که میپرسیم سلامتی چیست ؟ باید بگوییم که واژه ی سلامتی، بسته به شرایط و افراد مختلف، دارای معانی متفاوتی است. همچنین واژه های “سلامتی” یا “سالم” در متون غیر پزشکی هم به کار میرود.
به عنوان مثال می‌توانیم به بیماری‌های دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و بیماری کبد چرب غیر الکلی اشاره کنیم. پس به جای مصرف این نوشیدنی‌های مضر، جایگزین‌های سالم‌تر آن را امتحان کنید که در لیست زیر آورده‌ایم: